Dieta LIGHT to istna rewolucja dla osób, które z jednej strony chcą się zdrowo odżywiać, ale często po posiłku czują się ociężale i bez sił do działania.
Dieta Light
20
białka
55
węglowodanów
25
tłuszczu
Dlaczego Light?
Znasz to uczucie, gdy zjesz pyszny obiad, ale po nim, za nic w świecie, nie możesz wstać od stołu? My też… ale tylko ze słyszenia! Nasz dietetyk i szef kuchni znaleźli na to idealne rozwiązanie – dużo warzyw i owoców na co dzień oraz pyszny koktajl bądź smoothie na II śniadanie. W efekcie dostajesz niezwykły zastrzyk energii i zdrowia, a do tego wciąż czujesz się lekko!
Posiłki w tej linii bazują głównie na owocach, warzywach, chudym nabiale oraz mięsie. Codzienny dodatek nasion, roślin strączkowych i produktów pełnoziarnistych pomoże poprawić stan jelit, usprawnić proces przemiany materii i przyspieszyć proces odchudzania. Dzięki linii light poprawisz stan zdrowia, wygląd twojej skóry oraz włosów. To najlepsza inwestycja w siebie.
Ta dieta jest dla ciebie jeśli:
Chcesz zrzucić zbędne kilogramy ale jeść smacznie
Lubisz koktajle i smooothie
5 pełnych posiłków to dla ciebie za dużo
Chcesz jeść lekko i zdrowo
Przykładowe menu
Śniadanie
Pasta jajeczna z suszonym pomidorem, bagietka ziarnista i słupki ogórka
Drugie śniadanie
Koktajl o smaku sernika z malinami
Obiad
Gnocci buraczane z kurczakiem w sosie szpinakowym i surówką z białej kapusty
Podwieczorek
Baton owsiany z serkiem waniliowym
Kolacja
Chilli sin carne
